Teruskan bersenam untuk hari ke-2.
Berikut ialah link senaman.
Credit to RL Healthy.
Workout No. 1
Klik link
Workout No. 2
Klik link
Workout No. 3
Klik link
Klik link
Good luck!
p/s : Senaman sahaja tanpa mengawal pemakanan tidak mencukupi untuk mencapai misi berjaya kurus anda.
Love,
Ms. LF
0 comments:
Post a Comment